laughter Baseただ長生きをするのではなく健康に長生きをする

先日、トレイルランニングの大会に参加してきました。

今年から新しく始めたチャレンジのひとつがトレイルランニング。

チャレンジ＆大会参加のきっかけは、いつもお世話になっている税理士・社労士の先生からのお誘いいただいたことでした！

そして今回がデビュー！

自然の山の中を走るトレイルランニングは、体力だけでなく集中力やメンタルも鍛えられるスポーツです✨

想像以上にハードでしたがで、達成感も大きく、とても良い経験になりました！

ちなみに先生は私より１時間以上早くゴール…！改めてすごさを実感しました✨

翌日は人生一番くらい動けないレベルの筋肉痛でしたが（笑）また秋あたりに大会参加を目標に仕事も日々のコツコツ走りもがんばりたいと思います！