laughter Baseただ長生きをするのではなく健康に長生きをする

「コグニサイズ指導者認定」とともに「コグニサイズ促進協力施設認定」も無事更新が完了しました！

コグニサイズとは「運動」と「認知課題」を組み合わせたプログラムです。頭と身体を同時に使うことで、脳を活性化させ、認知機能の維持・向上を目指します。

これからもコグニサイズの普及啓発を通して、地域の健康づくりに貢献できるようにがんばります！！