laughter Baseただ長生きをするのではなく健康に長生きをする

＠東近江市
健康づくり教室開催！

「フレイル予防」教室で無理なく身体を動かして
健康寿命の延伸を目指しませんか？
筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなど色んな要素から
アプローチした内容で行います！

ゆっくりとした動き、椅子に座ってを中心に行います。
体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

【場所】　東近江市　能登川アリーナ
【参加費】７００円（１回）
【持ち物】飲み物、タオル、上履き（必要な方）
【定員】　１教室　１５名（先着順）
【開催日時】
①７月　３日（木）１０：００～１１：００
②７月１０日（木）１０：００～１１：００
③７月１７日（木）１０：００～１１：００
④７月２４日（木）１０：００～１１：００
※受付は９：３０～

ご予約は電話または下記のお問合せフォームから受付をしております。
是非！お気軽にお問合せ、ご参加ください☺

7月3日（木）フレイル予防教室
7月10日（木）フレイル予防教室
7月17日（木）フレイル予防教室
7月24日（木）フレイル予防教室