laughter Baseただ長生きをするのではなく健康に長生きをする

＠東近江市
フレイル予防教室開催！！

「フレイル予防」教室で無理なく身体を動かして
健康寿命の延伸を目指しませんか？
筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなど色んな要素から
包括的にアプローチした内容で行います！

ゆっくりとした動き、椅子に座ってを中心に行います。
体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

７月は午前中開催でしたが、会場の都合で〖午後〗開催に変更になります。
お間違えのないようお気をつけください。
【会　場】　東近江市　能登川アリーナ
【参加費】７００円（１回）
【持ち物】飲み物、タオル、上履き（必要な方）
【定　員】　１教室　１５名（先着順）
【開催日時】
①７月３１日（木）１３：００～１４：００
②８月　７日（木）１３：００～１４：００
③８月２１日（木）１３：００～１４：００
④８月２８日（木）１３：００～１４：００
※受付は１２：４５～

ご予約は電話または下記のお問合せフォームから可能です。
是非！お気軽にお問合せ、ご参加ください☺

7月31日（木）フレイル予防教室
8月7日（木）フレイル予防教室
8月21日（木）フレイル予防教室
8月28日（木）フレイル予防教室