【近江八幡市】フレイル予防教室『８月開催日のご案内』

最新情報

2025年07月

2025.7.29

＠近江八幡
フレイル予防教室開催！

「フレイル予防」教室で無理なく身体を動かして健康寿命の延伸を目指しませんか？
筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなど色んな要素から包括的にアプローチした内容で行います！
ゆっくりとした動き、椅子に座ってを中心に行います。
体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

【場　所】ミモザホール（近江八幡市中村町47-2）
【参加費】８００円
【持ち物】飲み物、タオル、上履き（必要な方）
【定　員】１教室　１５名（先着順）
【開催日時】
①８月　４日（月）９：３０～１０：３０
②８月２５日（月）９：３０～１０：３０
※受付９：１５～（両日ともに）

ご予約は電話または下記のお問合せフォームから受付をしております。
是非！お気軽にご参加ください☺