laughter Baseただ長生きをするのではなく健康に長生きをする

＠近江八幡
フレイル予防教室開催！

６月体験会と開催しておりましたフレイル予防教室！
参加者のみなさんから続けてほしいとのお声をいただき、
継続での開催が決定しました！！
７月は２回のみの開催になりますが、参加申し込みお待ちしております☺

～「フレイル予防」教室で無理なく身体を動かして健康寿命の延伸を目指しませんか？～
筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなど色んな要素から
アプローチした内容で行います！
ゆっくりとした動き、椅子に座ってを中心に行います。
体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

【場　所】ミモザホール（近江八幡市中村町47-2）
【参加費】７００円
【持ち物】飲み物、タオル、上履き（必要な方）
【定　員】１教室　１５名（先着順）
【開催日時】
①７月１４日（月）１０：００～１１：００
②７月２８日（月）１０：００～１１：００
※受付９：３０～（両日ともに）

ご予約は電話または下記のお問合せフォームから受付をしております。
是非！お気軽にご参加ください☺

7月14日（月）フレイル予防教室
7月28日（月）フレイル予防教室