laughter Baseただ長生きをするのではなく健康に長生きをする

＠東近江市能登川エリアで開催！
フレイル予防教室！
・能登川アリーナ
・JA東能登川本所

 

 

「フレイル予防」教室で無理なく身体を動かして健康づくり、そして健康寿命の延伸を目指しませんか？
筋力トレーニングやストレッチ、脳トレなど色んな要素から包括的にアプローチした内容で行います！
ゆっくりとした動き、椅子に座ってを中心に行います。
体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

 

１０月、１週目と１週目以外で

『開催時間』『開催会場』が違いますのでお気をつけください。

 

【参加費】７００円／１回
【持ち物】飲み物、タオル、上履き（必要な方）
【定　員】１教室　１５名（先着順）
【開催日時】と【会場】

①１０月　２日（木曜）１０：００～１１：００
〖会場〗JA東能登川本所
②１０月１６日（木曜）１３：００～１４：００
〖会場〗能登川アリーナ
③１０月２３日（木曜）１３：００～１４：００
〖会場〗能登川アリーナ
④１０月３０日（木曜）１３：００～１４：００
〖会場〗能登川アリーナ

※受付は１２：４５分からになります。

ご予約は電話または下記のお問合せフォームから受付をしております。
是非！お気軽にご参加ください☺

10月2日（木）フレイル予防教室
10月16日（木）フレイル予防教室
10月23日（木）フレイル予防教室
10月30日（木）フレイル予防教室